もうすぐ冬なんだと実感しますね。
天気と関係ないですが、昨日腰をやってしまいました。
ちょうどギックリ腰一歩手前の感覚です。
案内直前に重いカバン持って走ったのがキッカケのようです。
最近運動で身体も軽くなったので調子に乗っていたのが良くなかったかな？
1週間後はマラソン大会5kmの部に出場予定。
走りたいのは我慢して、早く治さなきゃ。
そういえば、職場の女の子も急に腰痛になったようです。
「ん？もしかして腰痛ってうつるのか？」
急に寒くなってきたから他にもこういう事多いのかもしれませんね。
季節の変わり目、みなさんも気をつけましょう。
